Bánh mì mở lát khoai lang nướng với sốt hummus
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bánh mì mở lát khoai lang nướng với sốt hummus có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 11 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các other khác, Bánh mì mở lát khoai lang nướng với sốt hummus xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh mì mở lát khoai lang nướng với sốt hummus là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Ít chất béo bão hòa
- ✓ Protein thực vật
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Chứa một ít natri
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 22g |
| Đường (tổng) | 5g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 4g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Chất béo | 2.5g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 2.2g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh mì mở lát khoai lang nướng với sốt hummus là bao nhiêu?
Bánh mì mở lát khoai lang nướng với sốt hummus có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 11 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Bánh mì mở lát khoai lang nướng với sốt hummus có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh mì mở lát khoai lang nướng với sốt hummus có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh mì mở lát khoai lang nướng với sốt hummus ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh mì mở lát khoai lang nướng với sốt hummus có tải lượng đường huyết 11 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
