Bánh dhokla bột yến mạch và bột đậu gà
GI thấp
GL 15.6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 13 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri vừa phải
Bánh dhokla bột yến mạch và bột đậu gà có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 15.6.
Cập nhật 16 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh dhokla bột yến mạch và bột đậu gà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 28 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 3.5 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Protein vừa phải
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa ngũ cốc đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh dhokla bột yến mạch và bột đậu gà là bao nhiêu?
Bánh dhokla bột yến mạch và bột đậu gà có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 15.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 13.
Bánh dhokla bột yến mạch và bột đậu gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh dhokla bột yến mạch và bột đậu gà có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh dhokla bột yến mạch và bột đậu gà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh dhokla bột yến mạch và bột đậu gà có tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem Bánh dhokla bột yến mạch và bột đậu gà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
