đậu đỏ, đóng hộp, đã ráo nước
GI thấp
GL 6 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri trung bình
đậu đỏ, đóng hộp, đã ráo nước có chỉ số đường huyết là 29 (Thấp).
Cập nhật 11 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
đậu đỏ, đóng hộp, đã ráo nước là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 19.5 g |
| Đường (tổng) | 0.6 g |
| Tự nhiên | 0.6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5.5 g |
| Hoà tan | 1.8 g |
| Không hoà tan | 3.7 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 240 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Nguồn protein thực vật tốt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Đã qua chế biến nhẹ
- Hàm lượng vi chất dinh dưỡng thấp hơn đậu tươi
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của đậu đỏ, đóng hộp, đã ráo nước là bao nhiêu?
đậu đỏ, đóng hộp, đã ráo nước có chỉ số đường huyết là 29 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
đậu đỏ, đóng hộp, đã ráo nước có phù hợp cho người kháng insulin không?
đậu đỏ, đóng hộp, đã ráo nước có chỉ số đường huyết thấp (29), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
đậu đỏ, đóng hộp, đã ráo nước ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
đậu đỏ, đóng hộp, đã ráo nước có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem đậu đỏ, đóng hộp, đã ráo nước trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
