Agar-agar
GI thấp
GL 0.1 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Hàm lượng protein rất thấp
Agar-agar có chỉ số đường huyết là 13 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.1.
Cập nhật 13 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Agar-agar
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Agar-agar là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 26 kcal |
| Carbohydrate | 7.7 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7.7 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 30 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Chỉ số và tải lượng đường huyết rất thấp
- Không thêm đường hoặc chất béo
- Hàm lượng protein rất thấp
- Hàm lượng vi chất dinh dưỡng tối thiểu
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Agar-agar là bao nhiêu?
Agar-agar có chỉ số đường huyết là 13 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.1; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Agar-agar có phù hợp cho người kháng insulin không?
Agar-agar có chỉ số đường huyết thấp (13), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Agar-agar có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Agar-agar có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Agar-agar trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Agar-agar trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
