рулет з телятини
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Добре джерело білка
- Помірний вміст натрію
рулет з телятини має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 19 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
рулет з телятини — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.2 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 5.5 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Містить певну кількість клітковини
- Помірний глікемічний вплив
- Помірний вміст натрію
- Містить насичені жири
- Продукт переробки м'яса
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс рулет з телятини?
рулет з телятини має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить рулет з телятини для людей з інсулінорезистентністю?
рулет з телятини має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як рулет з телятини впливає на цукор у крові?
рулет з телятини має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте рулет з телятини у додатку Logi разом із вашою порцією.
