Заварений зелений чай зі свіжою малиною
Низький ГІ
ГЛ 0.4 на типова чашка (150 г) · ГЛ 0.2 на 100 г
- Багатий на антиоксиданти
- Мінімальний вміст білка
Заварений зелений чай зі свіжою малиною має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 0.4.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Легко оброблений чай
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Заварений зелений чай зі свіжою малиною — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 5 kcal |
| Вуглеводи | 1.2 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти
- Низька калорійність
- Без доданих цукрів
- Мінімальний вміст білка
- Дуже низький вміст жиру
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Заварений зелений чай зі свіжою малиною?
Заварений зелений чай зі свіжою малиною має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 0.4; на 100 г глікемічне навантаження 0.2.
Чи підходить Заварений зелений чай зі свіжою малиною для людей з інсулінорезистентністю?
Заварений зелений чай зі свіжою малиною має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Легко оброблений чай має найнижче глікемічне навантаження?
Заварений зелений чай зі свіжою малиною має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Легко оброблений чай у цій базі даних (0.2 на 100 г).
Перевірте Заварений зелений чай зі свіжою малиною у додатку Logi разом із вашою порцією.
