філе осетра
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- високий вміст білка
- містить певну кількість насичених жирів
філе осетра не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми філе осетра
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
філе осетра — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
120
Калорії
0 g
Вуглеводи
20 g
Білки
4 g
Жири
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- багатий на корисні жири
- низький вміст вуглеводів
- містить певну кількість насичених жирів
- низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс філе осетра?
філе осетра не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить філе осетра для людей з інсулінорезистентністю?
філе осетра не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте філе осетра у додатку Logi разом із вашою порцією.
