Полуничне желе зі зниженим вмістом цукру
Середній ГІ
ГЛ 2.4 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 16 на 100 г
- Знижений вміст цукру порівняно з традиційними джемами
- Високий вміст доданого цукру
Полуничне желе зі зниженим вмістом цукру має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 2.4.
Оновлено 24 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Полуничне желе зі зниженим вмістом цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 30 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 10 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Знижений вміст цукру порівняно з традиційними джемами
- Низький вміст насичених жирів
- Високий вміст доданого цукру
- Низький вміст харчових волокон
- Високе глікемічне навантаження на порцію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Полуничне желе зі зниженим вмістом цукру?
Полуничне желе зі зниженим вмістом цукру має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 16.
Чи підходить Полуничне желе зі зниженим вмістом цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Полуничне желе зі зниженим вмістом цукру має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — піна з кокосового молока.
Як Полуничне желе зі зниженим вмістом цукру впливає на цукор у крові?
Полуничне желе зі зниженим вмістом цукру має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Полуничне желе зі зниженим вмістом цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
