знежирений еспресо з молоком
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Містить лактозу (молочний цукор)
знежирений еспресо з молоком має глікемічний індекс 30, вищий, ніж у звичайного кава з молоком (27).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми кава з молоком
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
знежирений еспресо з молоком — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 34 kcal |
| Вуглеводи | 4.8 g |
| Цукри (всього) | 4.8 g |
| Природні | 4.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 3.3 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Добре джерело білка
- Без додавання цукру
- Містить лактозу (молочний цукор)
- Помірний вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс знежирений еспресо з молоком?
знежирений еспресо з молоком має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить знежирений еспресо з молоком для людей з інсулінорезистентністю?
знежирений еспресо з молоком має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма кава з молоком має найнижче глікемічне навантаження?
знежирений еспресо з молоком має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм кава з молоком у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте знежирений еспресо з молоком у додатку Logi разом із вашою порцією.
