Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом має глікемічний індекс 5 (Низький).
Оновлено 8 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 2.5 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 19 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 1.7 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багато корисних ненасичених жирів
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст вуглеводів
- Містить деяку кількість насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом?
Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом має глікемічний індекс 5 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом для людей з інсулінорезистентністю?
Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом впливає на цукор у крові?
Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом у додатку Logi разом із вашою порцією.
