Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом має глікемічний індекс 5, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими meat, Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Багато корисних ненасичених жирів
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Низький вміст вуглеводів
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 2.5g |
| Цукри (всього) | 0.7g |
| Природні | 0.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 19g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 1.7g |
| Ненасичені | 8.5g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом?
Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом має глікемічний індекс 5, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом для людей з інсулінорезистентністю?
Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом впливає на цукор у крові?
Запечена куряча грудка зі шпинатом, волоськими горіхами та оливковим вінегретом має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →