Вівсяний пиріг з какао та горіхами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Вівсяний пиріг з какао та горіхами має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Вівсяний пиріг з какао та горіхами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Вівсяний пиріг з какао та горіхами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ без додавання цукру
- ✓ високий вміст білка
- ✓ помірний глікемічний індекс
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ висока калорійність
- ✗ низький вміст розчинної клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 45g |
| Цукри (всього) | 14g |
| Природні | 14.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 7g |
| Жири | 12g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 8g |
| Натрій | 30mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вівсяний пиріг з какао та горіхами?
Вівсяний пиріг з какао та горіхами має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Вівсяний пиріг з какао та горіхами для людей з інсулінорезистентністю?
Вівсяний пиріг з какао та горіхами має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Вівсяний пиріг з какао та горіхами впливає на цукор у крові?
Вівсяний пиріг з какао та горіхами має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →