консервована кукурудза хоміні
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- помірний вміст клітковини
- помірний вміст натрію
консервована кукурудза хоміні має глікемічний індекс 40, такий самий, як у звичайного Гоміні (40).
Оновлено 22 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Гоміні
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
консервована кукурудза хоміні — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 72 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.6 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- помірний вміст клітковини
- низький вміст жиру
- помірний вміст натрію
- рафінований зерновий продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс консервована кукурудза хоміні?
консервована кукурудза хоміні має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить консервована кукурудза хоміні для людей з інсулінорезистентністю?
консервована кукурудза хоміні має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Гоміні має найнижче глікемічне навантаження?
консервована кукурудза хоміні має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Гоміні у цій базі даних (6 на 100 г).
Перевірте консервована кукурудза хоміні у додатку Logi разом із вашою порцією.
