смажений кокцинія індійська
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Помірний вміст клітковини
- Містить доданий жир через смаження
смажений кокцинія індійська має глікемічний індекс 35, такий самий, як у звичайного кокцинія індійська (35).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми кокцинія індійська
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажений кокцинія індійська — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.2 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 5.8 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Містить корисні ненасичені жири
- Містить доданий жир через смаження
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажений кокцинія індійська?
смажений кокцинія індійська має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить смажений кокцинія індійська для людей з інсулінорезистентністю?
смажений кокцинія індійська має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма кокцинія індійська має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм кокцинія індійська у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має кокцинія індійська (1 на 100 г).
Перевірте смажений кокцинія індійська у додатку Logi разом із вашою порцією.
