Американський фермерський сир
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
Американський фермерський сир має глікемічний індекс 27 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 11 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Американський фермерський сир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Американський фермерський сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 98 kcal |
| Вуглеводи | 3.4 g |
| Цукри (всього) | 3.4 g |
| Природні | 3.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 16.5 g |
| Жири | 3.3 g |
| Насичені | 2.1 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 370 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Хороший вміст білка
- Мінімально оброблений
- Помірний вміст натрію
- Містить насичені жири
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Американський фермерський сир?
Американський фермерський сир має глікемічний індекс 27 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Американський фермерський сир для людей з інсулінорезистентністю?
Американський фермерський сир має низький глікемічний індекс (27), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Американський фермерський сир має найнижче глікемічне навантаження?
Американський фермерський сир має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Американський фермерський сир у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Американський фермерський сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
