пюре із селери
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- низька калорійність
- низький вміст білка
пюре із селери має глікемічний індекс 15 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми пюре із селери
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пюре із селери — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 22 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 1.8 g |
| Природні | 1.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.7 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.2 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низька калорійність
- високий вміст води та клітковини
- низьке глікемічне навантаження
- низький вміст білка
- помірний вміст натрію (якщо додана сіль)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пюре із селери?
пюре із селери має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить пюре із селери для людей з інсулінорезистентністю?
пюре із селери має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма пюре із селери має найнижче глікемічне навантаження?
пюре із селери має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм пюре із селери у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте пюре із селери у додатку Logi разом із вашою порцією.
