сніданкова запіканка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
сніданкова запіканка має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, сніданкова запіканка займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
сніданкова запіканка — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірне глікемічне навантаження
- ✓ добрий вміст білка
- ✓ мінімальна кількість доданих цукрів
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ помірна кількість насичених жирів
- ✗ низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 12g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 9g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 4.5g |
| Ненасичені | 6g |
| Натрій | 550mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс сніданкова запіканка?
сніданкова запіканка має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить сніданкова запіканка для людей з інсулінорезистентністю?
сніданкова запіканка має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як сніданкова запіканка впливає на цукор у крові?
сніданкова запіканка має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →