варення з чорної вишні
Середній ГІ
ГЛ 39 на 100 г
- Містить антиоксиданти з фруктів
- Високий вміст доданого цукру
варення з чорної вишні має глікемічний індекс 65, такий самий, як у звичайного вишневе варення (65).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми вишневе варення
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
варення з чорної вишні — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 55 g |
| Природні | 15 g |
| Додані | 40 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить антиоксиданти з фруктів
- Низький вміст жиру
- Високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини та білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс варення з чорної вишні?
варення з чорної вишні має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 39 на 100 г.
Чи підходить варення з чорної вишні для людей з інсулінорезистентністю?
варення з чорної вишні має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма вишневе варення має найнижче глікемічне навантаження?
варення з чорної вишні має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм вишневе варення у цій базі даних (39 на 100 г).
Перевірте варення з чорної вишні у додатку Logi разом із вашою порцією.
