Стейк із яловичини
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Нульове глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
Стейк із яловичини не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №2727572 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Стейк із яловичини
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Стейк із яловичини — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 steak (8 oz) | 227 g |
Харчова цінність (на 100г)
210
Калорії
0 g
Вуглеводи
23 g
Білки
13 g
Жири
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 23 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 5.5 g |
| Ненасичені | 7.5 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Нульове глікемічне навантаження
- Високий вміст білка
- Без доданих цукрів
- Високий вміст насичених жирів
- Відсутність клітковини
- Можливо оброблений
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Стейк із яловичини?
Стейк із яловичини не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Стейк із яловичини для людей з інсулінорезистентністю?
Стейк із яловичини не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Стейк із яловичини у додатку Logi разом із вашою порцією.
