Вершковий сир 3.9%
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Добре джерело білка
- Помірний вміст натрію
Вершковий сир 3.9% має глікемічний індекс 30 (Низький).
Оновлено 29 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вершковий сир 3.9% — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 3.4 g |
| Цукри (всього) | 3.4 g |
| Природні | 3.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 3.9 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 1.4 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить кальцій
- Помірний вміст натрію
- Містить насичені жири
- Слабооброблений молочний продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вершковий сир 3.9%?
Вершковий сир 3.9% має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Вершковий сир 3.9% для людей з інсулінорезистентністю?
Вершковий сир 3.9% має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Вершковий сир 3.9% впливає на цукор у крові?
Вершковий сир 3.9% має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Вершковий сир 3.9% у додатку Logi разом із вашою порцією.
