โปรตีนข้าวสาลี
ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
13 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีโปรตีนสูงมาก
- มีใยอาหารต่ำ
โปรตีนข้าวสาลี ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 13 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 17 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ โปรตีนข้าวสาลี
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โปรตีนข้าวสาลี เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 30 g |
| 1 ถ้วย | 120 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
370
แคลอรี่
13 g
คาร์โบไฮเดรต
75 g
โปรตีน
1.9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.4 g |
| ธรรมชาติ | 0.4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 75 g |
| ไขมัน | 1.9 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.6 g |
| โซเดียม | 29 mg |
ระดับการแปรรูป
50%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูงมาก
- มีไขมันและน้ำตาลต่ำ
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีใยอาหารต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ (กลูเตน)
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โปรตีนข้าวสาลี คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ โปรตีนข้าวสาลี มีคาร์โบไฮเดรต 13 กรัมต่อ 100 กรัม
โปรตีนข้าวสาลี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ โปรตีนข้าวสาลี มีคาร์โบไฮเดรต 13 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ โปรตีนข้าวสาลี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
