ทาร์ทาร์มังสวิรัติ
GI 30 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
30 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ความหนาแน่นของโปรตีนต่ำ
ทาร์ทาร์มังสวิรัติ มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 10 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ทาร์ทาร์มังสวิรัติ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
110
แคลอรี่
10 g
คาร์โบไฮเดรต
3.5 g
โปรตีน
6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5.5 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 3.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 0.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.2 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณใยอาหารที่ดี
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ความหนาแน่นของโปรตีนต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- ฐานผักแปรรูป
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ทาร์ทาร์มังสวิรัติ คือเท่าไร?
ทาร์ทาร์มังสวิรัติ มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
ทาร์ทาร์มังสวิรัติ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ทาร์ทาร์มังสวิรัติ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ทาร์ทาร์มังสวิรัติ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ทาร์ทาร์มังสวิรัติ มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ทาร์ทาร์มังสวิรัติ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
