สตูว์ผักและถั่ว
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 4.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม
- โหลดและดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
สตูว์ผักและถั่ว มีดัชนีน้ำตาล 28 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 4.5
อัปเดตเมื่อ 7 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ สตูว์ผักและถั่ว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สตูว์ผักและถั่ว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 12 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 0.7 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.6 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดและดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหารสูง
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ระดับคาร์โบไฮเดรตปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สตูว์ผักและถั่ว คือเท่าไร?
สตูว์ผักและถั่ว มีดัชนีน้ำตาล 28 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 4.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3
สตูว์ผักและถั่ว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สตูว์ผักและถั่ว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (28) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ สตูว์ผักและถั่ว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
สตูว์ผักและถั่ว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ สตูว์ผักและถั่ว ในฐานข้อมูลนี้ (3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สตูว์ผักและถั่ว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
