เนื้อลูกวัวบด
ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- ค่าดัชนีน้ำตาลเป็นศูนย์
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวปานกลาง
เนื้อลูกวัวบด ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 6 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนื้อลูกวัวบด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
150
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
20 g
โปรตีน
7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 20 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5 g |
| โซเดียม | 65 mg |
ระดับการแปรรูป
35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลเป็นศูนย์
- แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
- โซเดียมต่ำ
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวปานกลาง
- มีโอกาสผ่านกระบวนการแปรรูปสูง (หากบดในเชิงพาณิชย์)
- ขาดใยอาหารที่จำเป็น
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อลูกวัวบด คือเท่าไร?
เนื้อลูกวัวบด ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
เนื้อลูกวัวบด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อลูกวัวบด ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เนื้อลูกวัวบด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
