มะเขือเทศบด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 7.2 ต่อ ถ้วย (240 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- อาจมีการเติมเกลือในรูปแบบกระป๋อง
มะเขือเทศบด มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (240 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 7.2
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มะเขือเทศบด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 15 g | 0.5 |
| 1 ถ้วย | 240 g | 7.2 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 32 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.8 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.3 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.17 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- อุดมไปด้วยไลโคปีนและสารต้านอนุมูลอิสระ
- อาจมีการเติมเกลือในรูปแบบกระป๋อง
- มีปริมาณน้ำตาลเข้มข้นหากผ่านการเคี่ยวหรือทำให้ข้น
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้มะเขือเทศบด
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มะเขือเทศบด คือเท่าไร?
มะเขือเทศบด มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (240 กรัม) มีภาระน้ำตาล 7.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3
มะเขือเทศบด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มะเขือเทศบด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มะเขือเทศบด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มะเขือเทศบด มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ มะเขือเทศบด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
