ผงชงเครื่องดื่มซูเปอร์คาล์ม
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 150 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 60 ต่อ 100 กรัม
- อาจมีสารสกัดสมุนไพรที่ช่วยให้ผ่อนคลาย
- มีน้ำตาลเติมสูง
ผงชงเครื่องดื่มซูเปอร์คาล์ม มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 150
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- มัทฉะลาเต้นมถั่วเหลืองGL 1 ต่อ 100 กรัม การเปลี่ยนนี้ช่วยลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมากจากค่า GL 60 เหลือ 1 ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานที่คงที่มากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
- GL 1 ต่อ 100 กรัม ด้วยค่า GL ที่ 1 เมื่อเทียบกับ 60 เครื่องดื่มนี้จึงเป็นทางเลือกที่ดีต่อระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่ามาก
นมอัลมอนด์วานิลลา
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงชงเครื่องดื่มซูเปอร์คาล์ม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 85 g |
| น้ำตาล (รวม) | 60 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 55 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อาจมีสารสกัดสมุนไพรที่ช่วยให้ผ่อนคลาย
- มีไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปอย่างหนัก
- ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงชงเครื่องดื่มซูเปอร์คาล์ม คือเท่าไร?
ผงชงเครื่องดื่มซูเปอร์คาล์ม มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 150; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 60
ผงชงเครื่องดื่มซูเปอร์คาล์ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงชงเครื่องดื่มซูเปอร์คาล์ม มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มัทฉะลาเต้นมถั่วเหลือง
ผงชงเครื่องดื่มซูเปอร์คาล์ม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงชงเครื่องดื่มซูเปอร์คาล์ม มีภาระน้ำตาล 60 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงชงเครื่องดื่มซูเปอร์คาล์ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
