ปลาเนื้อขาวไขมันต่ำนึ่งมะนาวและสมุนไพรสด

ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีใยอาหารต่ำ

ปลาเนื้อขาวไขมันต่ำนึ่งมะนาวและสมุนไพรสด ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

อัปเดตเมื่อ 28 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบที่เกี่ยวข้อง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ปลาเนื้อขาวไขมันต่ำนึ่งมะนาวและสมุนไพรสด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

85
แคลอรี่
0.5 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
0.7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่85 kcal
คาร์โบไฮเดรต0.5 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน18 g
ไขมัน0.7 g
อิ่มตัว0.2 g
ไม่อิ่มตัว0.5 g
โซเดียม60 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
  • ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด
  • มีใยอาหารต่ำ
  • มีความหลากหลายของจุลธาตุต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

มี: ปลา

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ปลาเนื้อขาวไขมันต่ำนึ่งมะนาวและสมุนไพรสด คือเท่าไร?

ปลาเนื้อขาวไขมันต่ำนึ่งมะนาวและสมุนไพรสด ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0.5 กรัมต่อ 100 กรัม)

ปลาเนื้อขาวไขมันต่ำนึ่งมะนาวและสมุนไพรสด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ปลาเนื้อขาวไขมันต่ำนึ่งมะนาวและสมุนไพรสด ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

ตรวจสอบ ปลาเนื้อขาวไขมันต่ำนึ่งมะนาวและสมุนไพรสด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ