ซุปแตงกวา

GI 40 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

40 GI

GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

ซุปแตงกวา มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 15 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ซุปแตงกวา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

5.5 g

คาร์โบไฮเดรต

1.2 g

โปรตีน

1 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ซุปแตงกวา คือเท่าไร?

ซุปแตงกวา มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม

ซุปแตงกวา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซุปแตงกวา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ซุปแตงกวา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ซุปแตงกวา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซุปเย็นแตงกวาและโยเกิร์ต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ซุปแตงกวา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน