ขนมปังหน้าชีสไขมันต่ำ
GI 65 · ปานกลางGL 20.8 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 20.8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ขนมปังหน้าชีสไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังหน้าชีสไขมันต่ำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
210
แคลอรี่
32 g
คาร์โบไฮเดรต
13 g
โปรตีน
3.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 3.5 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- แหล่งโปรตีนที่ดี
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ทำจากธัญพืชแปรรูป
- มีโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังหน้าชีสไขมันต่ำ คือเท่าไร?
ขนมปังหน้าชีสไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 20.8 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังหน้าชีสไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังหน้าชีสไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ขนมปังหน้าชีสไขมันต่ำ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังหน้าชีสไขมันต่ำ มีภาระน้ำตาล 20.8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ขนมปังหน้าชีสไขมันต่ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
