ชิบะสึเกะ

GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • แคลอรี่ต่ำ
  • มีโซเดียมสูง

ชิบะสึเกะ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ชิบะสึเกะ

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ชิบะสึเกะ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

25
แคลอรี่
5 g
คาร์โบไฮเดรต
1 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่25 kcal
คาร์โบไฮเดรต5 g
น้ำตาล (รวม)1.5 g
ธรรมชาติ1.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2 g
ละลายน้ำได้0.6 g
ไม่ละลายน้ำ1.4 g
โปรตีน1 g
ไขมัน0.2 g
อิ่มตัว0.03 g
ไม่อิ่มตัว0.17 g
โซเดียม1800 mg

ระดับการแปรรูป

70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แคลอรี่ต่ำ
  • มีสารประกอบจากพืชที่เป็นประโยชน์จากชิโซะ
  • ให้ใยอาหาร
  • มีโซเดียมสูง
  • ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
  • มีโปรตีนต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ชิบะสึเกะ คือเท่าไร?

ชิบะสึเกะ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

ชิบะสึเกะ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ชิบะสึเกะ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ชิบะสึเกะ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ชิบะสึเกะ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ชิบะสึเกะ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ชิบะสึเกะ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ