คาร์ปาชโชปลากะพงขาว

ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีใยอาหารต่ำ

คาร์ปาชโชปลากะพงขาว ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

อัปเดตเมื่อ 5 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

คาร์ปาชโชปลากะพงขาว เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

97
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
20.1 g
โปรตีน
1.7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่97 kcal
คาร์โบไฮเดรต0 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน20.1 g
ไขมัน1.7 g
อิ่มตัว0.4 g
ไม่อิ่มตัว1.3 g
โซเดียม80 mg

ระดับการแปรรูป

10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
  • มีใยอาหารต่ำ
  • อาจมีความเสี่ยงจากพยาธิหากเตรียมไม่ถูกวิธี

สารก่อภูมิแพ้

มี: ปลา

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ คาร์ปาชโชปลากะพงขาว คือเท่าไร?

คาร์ปาชโชปลากะพงขาว ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

คาร์ปาชโชปลากะพงขาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

คาร์ปาชโชปลากะพงขาว ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

ตรวจสอบ คาร์ปาชโชปลากะพงขาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ