กลิ่นเครื่องเทศฟักทอง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
กลิ่นเครื่องเทศฟักทอง มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 63 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ กลิ่นเครื่องเทศฟักทอง อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
กลิ่นเครื่องเทศฟักทอง อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันต่ำ
- ✓ เพิ่มรสชาติด้วยปริมาณน้อย
- ✗ น้ำตาลเติมสูง
- ✗ ผ่านการแปรรูปขั้นสูง
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 90g |
| น้ำตาล (รวม) | 80g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 75g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 0.5g |
| ไขมัน | 1g |
| อิ่มตัว | 0.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8g |
| โซเดียม | 100mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กลิ่นเครื่องเทศฟักทอง คือเท่าไร?
กลิ่นเครื่องเทศฟักทอง มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 63 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
กลิ่นเครื่องเทศฟักทอง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กลิ่นเครื่องเทศฟักทอง มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
กลิ่นเครื่องเทศฟักทอง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กลิ่นเครื่องเทศฟักทอง มีภาระน้ำตาล 63 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →