เปลือกโปรตีนถั่วลันเตาหรือถั่วเหลือง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
เปลือกโปรตีนถั่วลันเตาหรือถั่วเหลือง มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 14 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เปลือกโปรตีนถั่วลันเตาหรือถั่วเหลือง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 30 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.6 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เปลือกโปรตีนถั่วลันเตาหรือถั่วเหลือง คือเท่าไร?
เปลือกโปรตีนถั่วลันเตาหรือถั่วเหลือง มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
เปลือกโปรตีนถั่วลันเตาหรือถั่วเหลือง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เปลือกโปรตีนถั่วลันเตาหรือถั่วเหลือง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เปลือกโปรตีนถั่วลันเตาหรือถั่วเหลือง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เปลือกโปรตีนถั่วลันเตาหรือถั่วเหลือง มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เปลือกโปรตีนถั่วลันเตาหรือถั่วเหลือง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
