คาร์ดอนดอง
GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- แคลอรี่ต่ำ
- มีโซเดียมสูง
คาร์ดอนดอง มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ คาร์ดูน ปกติ (15)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ คาร์ดูน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คาร์ดอนดอง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
28
แคลอรี่
5.5 g
คาร์โบไฮเดรต
0.7 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 28 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 0.7 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.17 g |
| โซเดียม | 650 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำ
- เป็นแหล่งใยอาหารที่ดี
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คาร์ดอนดอง คือเท่าไร?
คาร์ดอนดอง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
คาร์ดอนดอง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คาร์ดอนดอง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ คาร์ดูน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
คาร์ดอนดอง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ คาร์ดูน ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ คาร์ดอนดอง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
