เค้กข้าวโอ๊ตโกโก้ถั่ว
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 6.1 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 20.3 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
เค้กข้าวโอ๊ตโกโก้ถั่ว มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6.1
อัปเดตเมื่อ 20 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กข้าวโอ๊ตโกโก้ถั่ว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45 g |
| น้ำตาล (รวม) | 14 g |
| ธรรมชาติ | 14 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 12 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีโปรตีนสูง
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- มีแคลอรีสูง
- มีใยอาหารละลายน้ำน้อย
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กข้าวโอ๊ตโกโก้ถั่ว คือเท่าไร?
เค้กข้าวโอ๊ตโกโก้ถั่ว มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 20.3
เค้กข้าวโอ๊ตโกโก้ถั่ว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กข้าวโอ๊ตโกโก้ถั่ว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เค้กข้าวโอ๊ตโกโก้ถั่ว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กข้าวโอ๊ตโกโก้ถั่ว มีภาระน้ำตาล 20.3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กข้าวโอ๊ตโกโก้ถั่ว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
