นมวานิลลาต่ำไขมันไม่มีนม

นมวานิลลาต่ำไขมันไม่มีนม

GI 50 · ต่ำGL 4.5 / ถ้วย4/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

50 GI

GL 4.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10
  • ไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • มีน้ำตาลเติม

นมวานิลลาต่ำไขมันไม่มีนม มีดัชนีน้ำตาล 50 สูงกว่า นมจากพืช ปกติ (30) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 4.5

อัปเดตเมื่อ 8 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ นมจากพืช

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

นมวานิลลาต่ำไขมันไม่มีนม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

40
แคลอรี่
6.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1 g
โปรตีน
1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่40 kcal
คาร์โบไฮเดรต6.5 g
น้ำตาล (รวม)4.5 g
ธรรมชาติ1 g
เพิ่มเติม3.5 g
ใยอาหาร0.5 g
ละลายน้ำได้0.2 g
ไม่ละลายน้ำ0.4 g
โปรตีน1 g
ไขมัน1 g
อิ่มตัว0.2 g
ไม่อิ่มตัว0.8 g
โซเดียม50 mg

ระดับการแปรรูป

75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • แคลอรี่น้อยกว่านมวัว
  • มีน้ำตาลเติม
  • ผ่านการแปรรูปปานกลาง
  • โปรตีนต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ นมวานิลลาต่ำไขมันไม่มีนม คือเท่าไร?

นมวานิลลาต่ำไขมันไม่มีนม มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 4.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3

นมวานิลลาต่ำไขมันไม่มีนม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

นมวานิลลาต่ำไขมันไม่มีนม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ นมจากพืช ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ นมจากพืช ที่มีในฐานข้อมูลนี้ นมจากพืช มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ นมวานิลลาต่ำไขมันไม่มีนม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ