เลมอนเคิร์ด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เลมอนเคิร์ด มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ เลมอนเคิร์ด อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
เลมอนเคิร์ด เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ Low sodium content
- ✓ Moderately processed
- ✗ Very high content of added sugars
- ✗ High glycemic load (22)
- ✗ Negligible fiber and protein content
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40g |
| น้ำตาล (รวม) | 38g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 35g |
| ใยอาหาร | 0.3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2g |
| โปรตีน | 3g |
| ไขมัน | 16g |
| อิ่มตัว | 10g |
| ไม่อิ่มตัว | 6g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เลมอนเคิร์ด คือเท่าไร?
เลมอนเคิร์ด มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เลมอนเคิร์ด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เลมอนเคิร์ด มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เลมอนเคิร์ด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เลมอนเคิร์ด มีภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →