ใบหญ้าหวาน

GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม10/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 10/10
  • แหล่งพลังงาน
  • มีน้ำตาลสูง

ใบหญ้าหวาน มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ใบหญ้าหวาน

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ใบหญ้าหวาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

23
แคลอรี่
3.6 g
คาร์โบไฮเดรต
2.9 g
โปรตีน
0.4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่23 kcal
คาร์โบไฮเดรต3.6 g
น้ำตาล (รวม)0.4 g
ธรรมชาติ0.4 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2.2 g
ละลายน้ำได้0.7 g
ไม่ละลายน้ำ1.5 g
โปรตีน2.9 g
ไขมัน0.4 g
อิ่มตัว0.06 g
ไม่อิ่มตัว0.34 g
โซเดียม79 mg

ระดับการแปรรูป

5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งพลังงาน
  • มีโปรตีนต่ำ
  • มีน้ำตาลสูง
  • ผ่านการแปรรูปสูง
  • ดัชนีน้ำตาลสูง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ใบหญ้าหวาน คือเท่าไร?

ใบหญ้าหวาน มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

ใบหญ้าหวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ใบหญ้าหวาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ใบหญ้าหวาน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ใบหญ้าหวาน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ใบหญ้าหวาน ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ใบหญ้าหวาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ