พายมะนาวคีย์ไลม์
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 29 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนจากไข่และผลิตภัณฑ์นมบ้าง
- มีน้ำตาลเติมสูง
พายมะนาวคีย์ไลม์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 9 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พายมะนาวคีย์ไลม์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 44 g |
| น้ำตาล (รวม) | 32 g |
| ธรรมชาติ | 7 g |
| เพิ่มเติม | 25 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 270 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากไข่และผลิตภัณฑ์นมบ้าง
- ให้แคลเซียมในปริมาณเล็กน้อย
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- ส่วนผสมผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พายมะนาวคีย์ไลม์ คือเท่าไร?
พายมะนาวคีย์ไลม์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100 กรัม
พายมะนาวคีย์ไลม์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พายมะนาวคีย์ไลม์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ฐานทาร์ตไร้ธัญพืชจากแป้งอัลมอนด์
พายมะนาวคีย์ไลม์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พายมะนาวคีย์ไลม์ มีภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ พายมะนาวคีย์ไลม์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
