ผงพีชขาว
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 50 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 20 ต่อ 100 กรัม
- แคลอรี่ต่ำ
- ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปสูง
ผงพีชขาว มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 50
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงพีชขาว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 800 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำ
- มีส่วนประกอบของอิเล็กโทรไลต์
- ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปสูง
- ดัชนีน้ำตาลสูง
- มีน้ำตาลเพิ่มและสารให้ความหวานแทนน้ำตาล
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงพีชขาว คือเท่าไร?
ผงพีชขาว มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 50; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 20
ผงพีชขาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงพีชขาว มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เมล็ดเจีย
ผงพีชขาว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงพีชขาว มีภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงพีชขาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
