ซอสเทอริยากิทำเองมีสตีเวียและเกลือลดลง

ซอสเทอริยากิทำเองมีสตีเวียและเกลือลดลง

GI 10 · ต่ำ GL 1 · ต่ำ Score 6/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

ดำเนินการต่อบนเว็บ →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

ซอสเทอริยากิทำเองมีสตีเวียและเกลือลดลง มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ ซอสเทอริยากิทำเองมีสตีเวียและเกลือลดลง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

ซอสเทอริยากิทำเองมีสตีเวียและเกลือลดลง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 10
ต่ำ GI
ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล
ภาระน้ำตาล 1
ต่ำ GL
ผลกระทบต่ำต่อน้ำตาล
45
แคลอรี่
8g
คาร์โบไฮเดรต
1g
โปรตีน
0.2g
ไขมัน

คะแนน Logi: 6/10

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

  • น้ำตาลเติมน้อย (ใช้สตีเวีย)
  • ลดปริมาณโซเดียม
  • ผลกระทบทางน้ำตาลในเลือดต่ำ
  • ยังมีโซเดียมในระดับปานกลาง
  • มีเส้นใยน้อยมาก
  • เครื่องปรุงที่ผ่านการแปรรูป

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

แคลอรี่45 kcal
คาร์โบไฮเดรต8g
น้ำตาล (รวม)1g
ธรรมชาติ1.0g
เพิ่มเติม0g
ใยอาหาร0.2g
ละลายน้ำได้0.08g
ไม่ละลายน้ำ0.12g
โปรตีน1g
ไขมัน0.2g
อิ่มตัว0g
ไม่อิ่มตัว0.2g
โซเดียม600mg

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ซอสเทอริยากิทำเองมีสตีเวียและเกลือลดลง คือเท่าไร?

ซอสเทอริยากิทำเองมีสตีเวียและเกลือลดลง มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

ซอสเทอริยากิทำเองมีสตีเวียและเกลือลดลง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซอสเทอริยากิทำเองมีสตีเวียและเกลือลดลง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ซอสเทอริยากิทำเองมีสตีเวียและเกลือลดลง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ซอสเทอริยากิทำเองมีสตีเวียและเกลือลดลง มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

ดำเนินการต่อบนเว็บ →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← กลับหน้าแรก

อาหารที่เกี่ยวข้อง

แกงกะหรี่ไก่โฮมเมดกับผักที่ไม่ใช่แป้ง ชิลีไก่งวงไร้มันโฮมเมดกับถั่วและผักสด เครื่องเทศผสม (ขมิ้น, ยี่หร่า, ผักชี) น้ำซุปไก่โฮมเมด (ไม่เติมเกลือหรือสารกันบูด) ซอสมัสตาร์ดโฮมเมดใส่น้ำส้มสายชู เครื่องเทศผสมกับน้ำส้มสายชูและทามาริ (ไม่เติมน้ำตาล) น้ำสลัดฮันนี่ดิจอง ดอกฮ็อพแห้ง
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ