มะกอกหมัก

GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

มะกอกหมัก มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

มะกอกหมัก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

120

แคลอรี่

3 g

คาร์โบไฮเดรต

1 g

โปรตีน

11 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ มะกอกหมัก คือเท่าไร?

มะกอกหมัก มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

มะกอกหมัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มะกอกหมัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ทาเปนาด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

มะกอกหมัก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ทาเปนาด ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มะกอกหมัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน