นมอัลมอนด์ปั่นสด (อัลมอนด์ทั้งเมล็ด ไม่ผ่านการกรอง)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
นมอัลมอนด์ปั่นสด (อัลมอนด์ทั้งเมล็ด ไม่ผ่านการกรอง) มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับbeveragesอื่นๆ นมอัลมอนด์ปั่นสด (อัลมอนด์ทั้งเมล็ด ไม่ผ่านการกรอง) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
นมอัลมอนด์ปั่นสด (อัลมอนด์ทั้งเมล็ด ไม่ผ่านการกรอง) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวสูง
- ✓ มีไฟเบอร์และโปรตีน
- ✓ มีภาระน้ำตาลต่ำ
- ✗ มีความหนาแน่นของแคลอรีปานกลาง
- ✗ มีสารอาหารรองบางชนิดต่ำเมื่อเทียบกับถั่วทั้งเมล็ด
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 50 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.5g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 1.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.36g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.84g |
| โปรตีน | 2g |
| ไขมัน | 4g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.7g |
| โซเดียม | 5mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นมอัลมอนด์ปั่นสด (อัลมอนด์ทั้งเมล็ด ไม่ผ่านการกรอง) คือเท่าไร?
นมอัลมอนด์ปั่นสด (อัลมอนด์ทั้งเมล็ด ไม่ผ่านการกรอง) มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
นมอัลมอนด์ปั่นสด (อัลมอนด์ทั้งเมล็ด ไม่ผ่านการกรอง) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นมอัลมอนด์ปั่นสด (อัลมอนด์ทั้งเมล็ด ไม่ผ่านการกรอง) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
นมอัลมอนด์ปั่นสด (อัลมอนด์ทั้งเมล็ด ไม่ผ่านการกรอง) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
นมอัลมอนด์ปั่นสด (อัลมอนด์ทั้งเมล็ด ไม่ผ่านการกรอง) มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →