สเต็กทูน่าย่าง ไม่มีการชุบแป้งหรือไขมันเพิ่ม

สเต็กทูน่าย่าง ไม่มีการชุบแป้งหรือไขมันเพิ่ม

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • โปรตีนคุณภาพสูงที่สมบูรณ์
  • อาจมีการสะสมของโลหะหนัก

สเต็กทูน่าย่าง ไม่มีการชุบแป้งหรือไขมันเพิ่ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ สเต็กปลาทูน่า

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

สเต็กทูน่าย่าง ไม่มีการชุบแป้งหรือไขมันเพิ่ม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

132
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
28 g
โปรตีน
2.7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่132 kcal
คาร์โบไฮเดรต0 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน28 g
ไขมัน2.7 g
อิ่มตัว0.7 g
ไม่อิ่มตัว2 g
โซเดียม39 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • โปรตีนคุณภาพสูงที่สมบูรณ์
  • ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
  • อาจมีการสะสมของโลหะหนัก
  • มีปริมาณโอเมก้า 3 ต่ำเมื่อเทียบกับปลาที่มีไขมันสูง

สารก่อภูมิแพ้

มี: ปลา

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ สเต็กทูน่าย่าง ไม่มีการชุบแป้งหรือไขมันเพิ่ม คือเท่าไร?

สเต็กทูน่าย่าง ไม่มีการชุบแป้งหรือไขมันเพิ่ม ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

สเต็กทูน่าย่าง ไม่มีการชุบแป้งหรือไขมันเพิ่ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

สเต็กทูน่าย่าง ไม่มีการชุบแป้งหรือไขมันเพิ่ม ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

ตรวจสอบ สเต็กทูน่าย่าง ไม่มีการชุบแป้งหรือไขมันเพิ่ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ