น้ำมันพริกกระเทียม
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- อาจทำให้เกิดการระคายเคืองสำหรับผู้ที่มีกระเพาะอาหารบอบบาง
น้ำมันพริกกระเทียม มีดัชนีน้ำตาล 20 ต่ำกว่า พริกเผาง่ายๆ (พริกสด กระเทียม น้ำส้มสายชู เกลือน้อย ไม่มีน้ำตาล) ปกติ (25)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พริกเผาง่ายๆ (พริกสด กระเทียม น้ำส้มสายชู เกลือน้อย ไม่มีน้ำตาล)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำมันพริกกระเทียม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.3 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 15 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- มีไขมันดีจากน้ำมันมะกอก
- มีปริมาณใยอาหารที่ดี
- อาจทำให้เกิดการระคายเคืองสำหรับผู้ที่มีกระเพาะอาหารบอบบาง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำมันพริกกระเทียม คือเท่าไร?
น้ำมันพริกกระเทียม มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
น้ำมันพริกกระเทียม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำมันพริกกระเทียม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พริกเผาง่ายๆ (พริกสด กระเทียม น้ำส้มสายชู เกลือน้อย ไม่มีน้ำตาล) ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
น้ำมันพริกกระเทียม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พริกเผาง่ายๆ (พริกสด กระเทียม น้ำส้มสายชู เกลือน้อย ไม่มีน้ำตาล) ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ น้ำมันพริกกระเทียม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
