น้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 13.5 ต่อ ตัก ทั่วไป (30 กรัม) · GL 45 ต่อ 100 กรัม
- มีกรดอะมิโนช่วยสนับสนุนกล้ามเนื้อ
- มีน้ำตาลเติมสูง
น้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) ตัก ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 13.5
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 30 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 28 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 200 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีกรดอะมิโนช่วยสนับสนุนกล้ามเนื้อ
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็วสำหรับการออกกำลังกาย
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ส่วนผสมผ่านการแปรรูปมาก
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่ คือเท่าไร?
น้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) ตัก ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 13.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 45
น้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
น้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่ มีภาระน้ำตาล 45 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ น้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
