ซุปหอยลายแช่แข็ง
GI 55 · ปานกลางGL 4 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 4 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีโปรตีนจากอาหารทะเล
- มีโซเดียมสูง
ซุปหอยลายแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 28 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปหอยลายแช่แข็ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
85
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
3.5 g
โปรตีน
4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 85 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 2.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.8 g |
| โซเดียม | 480 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากอาหารทะเล
- เป็นแหล่งของโพแทสเซียมและวิตามินบี 12
- มีโซเดียมสูง
- มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่มเข้าไป
- มีไขมันอิ่มตัวค่อนข้างสูง
สารก่อภูมิแพ้
มี: หอย
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปหอยลายแช่แข็ง คือเท่าไร?
ซุปหอยลายแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100 กรัม
ซุปหอยลายแช่แข็ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปหอยลายแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ซุปหอยลายแช่แข็ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซุปหอยลายแช่แข็ง มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซุปหอยลายแช่แข็ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
