เยลลี่ปลา
GI 5 · ต่ำGL 0.1 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
5 GI
GL 0.1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมค่อนข้างสูง
เยลลี่ปลา มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 30 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เยลลี่ปลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
65
แคลอรี่
2 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำ
- แหล่งโปรตีนที่ดี
- ระดับการแปรรูปต่ำ
- มีโซเดียมค่อนข้างสูง
- มีใยอาหารต่ำ
- มีไขมันดีในปริมาณน้อย
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เยลลี่ปลา คือเท่าไร?
เยลลี่ปลา มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.1 ต่อ 100 กรัม
เยลลี่ปลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เยลลี่ปลา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เยลลี่ปลา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เยลลี่ปลา มีภาระน้ำตาล 0.1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เยลลี่ปลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
