น้ำส้มสายชูเข้มข้นเคetchup
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 2.1 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 14 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลสูงมาก (รวมถึงน้ำตาลที่เติม)
น้ำส้มสายชูเข้มข้นเคetchup มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.1
อัปเดตเมื่อ 14 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม It contains no added sugar or excess salt, resulting in a lower glycemic load and less impact on insulin levels.
ซอสมะเขือเทศบด (ไม่เติมน้ำตาลหรือเกลือ) - GL 1 ต่อ 100 กรัม Contains more fiber, less sugar and sodium, and also provides an intense flavor without negatively affecting blood sugar levels.
พริกหวานแดงอบในเตาอบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำส้มสายชูเข้มข้นเคetchup เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 20 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 15 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.15 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีเส้นใยอาหารในปริมาณน้อย
- มีน้ำตาลสูงมาก (รวมถึงน้ำตาลที่เติม)
- มีโซเดียมสูง
- มีภาระน้ำตาลในเลือดระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำส้มสายชูเข้มข้นเคetchup คือเท่าไร?
น้ำส้มสายชูเข้มข้นเคetchup มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 14
น้ำส้มสายชูเข้มข้นเคetchup เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำส้มสายชูเข้มข้นเคetchup มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ซอสมะเขือเทศบด (ไม่เติมน้ำตาลหรือเกลือ)
น้ำส้มสายชูเข้มข้นเคetchup ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำส้มสายชูเข้มข้นเคetchup มีภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ น้ำส้มสายชูเข้มข้นเคetchup ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
