กาแฟนม

GI 27 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

27 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • แหล่งของแคลเซียมและโปรตีน
  • มีไขมันอิ่มตัวบ้าง

กาแฟนม มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ กาแฟนม

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

กาแฟนม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

38
แคลอรี่
4.2 g
คาร์โบไฮเดรต
2.1 g
โปรตีน
1.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่38 kcal
คาร์โบไฮเดรต4.2 g
น้ำตาล (รวม)3.9 g
ธรรมชาติ3.9 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน2.1 g
ไขมัน1.2 g
อิ่มตัว0.7 g
ไม่อิ่มตัว0.5 g
โซเดียม38 mg

ระดับการแปรรูป

55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งของแคลเซียมและโปรตีน
  • ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวบ้าง
  • มีใยอาหารน้อยมาก

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ กาแฟนม คือเท่าไร?

กาแฟนม มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

กาแฟนม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กาแฟนม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (27) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กาแฟนม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

กาแฟนม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กาแฟนม ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กาแฟนม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ