ซอสครีมหัวหอม

GI 25 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

25 GI

GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10
  • มีโปรตีนบ้าง
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง

ซอสครีมหัวหอม มีดัชนีน้ำตาล 25 ต่ำกว่า ซอสน้ำหอมใหญ่ ปกติ (35)

อัปเดตเมื่อ 9 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ซอสน้ำหอมใหญ่

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ซอสครีมหัวหอม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

180
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
2.5 g
โปรตีน
16 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่180 kcal
คาร์โบไฮเดรต6 g
น้ำตาล (รวม)3 g
ธรรมชาติ3 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0.5 g
ละลายน้ำได้0.2 g
ไม่ละลายน้ำ0.4 g
โปรตีน2.5 g
ไขมัน16 g
อิ่มตัว9 g
ไม่อิ่มตัว7 g
โซเดียม350 mg

ระดับการแปรรูป

70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนบ้าง
  • เป็นแหล่งของแคลเซียม (จากครีม)
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง
  • มีโซเดียมปานกลาง
  • มีใยอาหารต่ำ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ซอสครีมหัวหอม คือเท่าไร?

ซอสครีมหัวหอม มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม

ซอสครีมหัวหอม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซอสครีมหัวหอม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ซอสน้ำหอมใหญ่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ซอสครีมหัวหอม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซอสน้ำหอมใหญ่ ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ซอสครีมหัวหอม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ